💚 (၁) ပတ္ အတြင္း ကိတ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ နည္း (၅) နည္း 💚

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ ဆို တာ ကိတ္္ မွ ႀကည့္ ေကာင္းတာ အမွန္ပဲ။

မလွဘဲ ေနပါေစ အံုးေတာ့ ....
ရွိဳက္ဖို ႀကီးငယ္ အသြယ္သြယ္နဲ႔  ဖု သင့္တဲ႔ ေနရာ ဖု ၊ ေဖာင္း သင့္တဲ႔ ေနရာ ေဖာင္း ေနျပီ ဆိုရင္ကို ပုရိသ ေယာက်ာၤး တို႔ရဲ႕  ဝိုင္းဝိုင္း လည္ျခင္း ကို ခံေနရ တာပါ။

ကဲ .... ဒါ့ေႀကာင့္
ေန႔ခ်င္း ညခ်င္း အကိတ္မ ျဖစ္ခ်င္တဲ႔ LCD ေကာင္မေလးေတြ အတြက္ တစ္ပတ္ အတြင္း ကိတ္နည္း  (၅) နည္း ကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ ပါတယ္ ။

(1) ထိုင္ထ လုပ္ပါ

-----------------

တစ္ေန႔ ထိုင္ထ အခါ ၃၀၀၀ ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။
မနက္ ၁၀၀၀ ။
ေန႔လယ္ ၁၀၀၀ ။
ညေန ၁၀၀၀ ။
စသည္ျဖင့္ လုပ္ေပး ပါ။
တစ္ပတ္ အတြင္း ကိတ္လာ ေစရ ပါမယ္ ။

(2) ေနပံု ထိုင္ပံု ေျပာင္းပါ။

----------------------------------

သြားရင္ လည္း ေကာ့ ျပီး သြားပါ။
စားရင္လည္း ေကာ့ ျပီး စားပါ။
အိပ္ရင္လည္း ေကာ့ ျပီး အိပ္ပါ။
စားတာ ၊ ေသာက္တာ ၊ေနတာ ထိုင္တာက အစ ေကာ့ ႏိုင္သမွ် ေကာ့ ထားပါ။

အကိတ္မ ျဖစ္ေစရန္ အတြက္ ေကာ့ ႏိုင္သမွ်  ေကာ့ မွ ေတာ္ကာ က်ပါမယ္။

(ဘယ္​လို ေကာ့ ရမလဲ ဆိုတာ​ လမ္းမညႊန္ ေတာ့ပါ)

(3) ေဆးစြမ္းေကာင္း မ်ား အသံုးျပဳ ပါ။

----------------------------------------------------

တစ္ပတ္ အတြင္း အျမန္ ကိတ္ဖို႔ အတြက္...
ေဆးစြမ္းေကာင္း ေတြ အသံုး ျပဳရ ပါမယ္ ။
ေအာက္မွာ ျမန္မာ့ အိမ္တြင္းမႈ ကိတ္နည္း  ေဆးစြမ္း တစ္မ်ိဳး ေဖာ္ျပ ေပးထား ပါတယ္ ။

ငရုတ္သီး တစ္ပိႆာ ႏွင့္ ကေလာ္သီး တစ္ပိႆာ ကို ေထာင္းပါ။

ထို႔ေနာက္ ပရုတ္ဆီ ႏွင့္ ဆတူ ေရာ၍ 
မိမိ ကိတ္ခ်င္သည့္ ေနရာကို အံုထားပါ ။

(တစ္ျဖည္း ျဖည္းခ်င္း ကိတ္ သေယာင္ ေယာင္ ျဖစ္လာ ပါလိမ့္ မယ္ )

(4) အခ်ိဳ ဓာတ္ ကုိ အသံုးျပဳ ပါ ။

-------------------------------------------

သိႀကားရည္ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ ထန္းလ်က္ရည္ ျဖစ္ျဖစ္ မိမိ ကိတ္ခ်င္သည့္ ေနရာသို႔  သုတ္ပါ။

ထို႔ေနာက္ ခပ္ႀကီးႀကီး ပုရြတ္ဆိတ္ အံု ေပၚသို႔ ပက္လက္ လွန္ အိပ္ေနပါ ။

(ေန႔ခ်င္း ညခ်င္း ေယာင္ကိတ္ ကိတ္လာ ပါလိမ့္မယ္)

(5) စားပါ ။

--------------

၂၄ နာရီ လံုးလံုး အစား နဲ႔ ပါးစပ္ မျပတ္ဖို႔ လိုပါ တယ္ ။
စားမွ အသားတိုး မည္ ။
အသားတိုး မွ ကိတ္ ႏိုင္မည္ ။

ဒါ့ေႀကာင့္ ကိတ္ျခင္းနဲ႔ စားျခင္းက တိုက္ရိုက္ အခ်ိဳးက် ပါတယ္ ။
စားသာ စားပါ။

(အားလံုး အကိတ္​​ေလးမ်ား ျဖစ္​ၾကပါ​ေစ)

💚💚💚
Credit _ ခဲတံ ( Min Khant )